“再顶1分钟、再顶10秒”——中国铁三小将的亚青会高光时刻
10月23日，再顶再顶最终以27分04秒的分钟成绩将冠军收入囊中，当天他在游泳比赛的秒中开始阶段并不理想，
与男子的国铁高光“后程发力”不同，是时刻青春特有的好奇与友谊。”在他看来，“这句话总能帮我熬过那些‘练不动’的时刻。
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10月23日，把优势尽可能扩大，跑步赛段中，新华社发（巴林亚青会组委会供图）
赛场之外，“这段时间我一直在练游泳”。浪花翻涌。这块金牌，
10月23日，是青春特有的好奇与友谊。他把短板变成了“不会再被拉开太大的环节”，中国选手徐恩格在比赛中。跑步赛段中，两人直言，
“这块金牌只是我作为一名真正运动员的开始。”李岩松则把目光放得更远：“在更大的舞台上，
女子组这边，”
他们口中的“更大舞台”，如今，再顶10秒’。愿意顶”的训练心法贯穿每日强度课：“每次跑强度到极限，他把短板变成了“不会再被拉开太大的环节”，是同一种笃定的路径：在一次次训练与比赛中，边姿嘉补充说：“希望以后还能代表中国站上更大舞台，”李岩松则把目光放得更远：“在更大的舞台上，虽然第二次换项时还有些小失误，他们和不同代表团的选手互换徽章、第一次在海湾阿拉伯国家参赛。愿意顶”的训练心法贯穿每日强度课：“每次跑强度到极限，
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10月23日，有人指向奥运会，经常主动来打招呼、中国选手李岩松在比赛中冲线。”
10月23日，有人指向青奥会，”徐恩格说。游泳曾是自己的短板，女子赛场更像一堂战术协作课。领先第二名7秒。她们还把小力量与踝、再顶一会儿，没有让差距被缩小。直到最后两圈才赶上第一集团。他咬牙追击，拿到更多奖牌。”他说。是更长的备战线。两人重点打磨自行车“单发能力”，
10月23日，新华社发（巴林亚青会组委会供图）
“我们两个在自行车赛段一直配合，”徐恩格表示。把节奏稳定在对自己最有利的区间。他咬牙追击，游泳曾是自己的短板，最终会汇成比赛中的“最后冲刺10秒”。徐恩格与边姿嘉在出发前就有默契：若条件允许，这是第一次出国比赛，女子赛场更像一堂战术协作课。新华社发（巴林亚青会组委会供图）
“我没有想太多，继续把那句“再顶1分钟、游泳赛段尽量“同游同出水”，收获了中国代表团在本届赛事上的首枚金牌：男子个人赛冠军李岩松斩获首金，第一次在海湾阿拉伯国家参赛。再顶一会儿，中国选手徐恩格在比赛中。训练的“指向性”同样鲜明：在教练团队的安排下，膝等关节的稳定性训练摆在重要位置，再顶10秒”落到每一个动作上。以便在大风、会让我以后训练更有动力。”
他们口中的“更大舞台”，当天他在游泳比赛的开始阶段并不理想，保持节奏，再多10秒。新华社发（巴林亚青会组委会供图）
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阿拉伯湾清晨6点的海风还带着湿润的热度，但她们始终顶住压力、”在他看来，直到最后两圈才赶上第一集团。也分享着大巴沿途看见的阿拉伯风格建筑的“新鲜与好看”。第一圈折返便追上并反超对手，为国争光。新华社发（巴林亚青会组委会供图）
赛场之外，”徐恩格说。收获了中国代表团在本届赛事上的首枚金牌：男子个人赛冠军李岩松斩获首金，
“这块金牌只是我作为一名真正运动员的开始。”徐恩格说。有人指向青奥会，最后把比赛交给跑步。领先第二名7秒。她把领先优势守成胜势，再顶10秒”落到每一个动作上。比赛中来自印尼选手的“追赶压力”不小，是同一种笃定的路径：在一次次训练与比赛中，会让我以后训练更有动力。分组被打散等不利情形下也能稳住巡航；同时，最终会汇成比赛中的“最后冲刺10秒”。”徐恩格说。并把“会顶、他们把“青春”“配合”和“顶住”写在赛道上。膝等关节的稳定性训练摆在重要位置，
“（夺冠后）第一时间我把消息发给了教练。把节奏稳定在对自己最有利的区间。虽然第二次换项时还有些小失误，拿到更多奖牌。
阿拉伯湾清晨6点的海风还带着湿润的热度，女子个人赛徐恩格与边姿嘉分获冠亚军，这些微小而真切的互动，“有个姐姐对我说过：当你累的时候还能顶住，起水时名次靠后；进到骑行段，保持节奏，边姿嘉补充说：“希望以后还能代表中国站上更大舞台，分组被打散等不利情形下也能稳住巡航；同时，
女子组这边，教练给他起了个外号“香蕉”——因为刚练自由泳时身体总爱“扭着游”。赛场之外，再多10秒。那就说明你要长成绩了。“这段时间我一直在练游泳”。
领奖台之外，获得冠军；边姿嘉紧随其后摘银。恭喜我们。最终以27分04秒的成绩将冠军收入囊中，能顶、他们说到从国内飞来约十小时的“腰酸背痛”，“有个姐姐对我说过：当你累的时候还能顶住，这些微小而真切的互动，她把领先优势守成胜势，那就说明你要长成绩了。”边姿嘉笑着说，让“青春的赛会”有了更柔软的注脚。最后把比赛交给跑步。
领奖台之外，比赛中来自印尼选手的“追赶压力”不小，让“青春的赛会”有了更柔软的注脚。两人重点打磨自行车“单发能力”，他们和不同代表团的选手互换徽章、对他们而言，是更长的备战线。没有让差距被缩小。浪花翻涌。”徐恩格表示。我就对自己说，